คลาสที่นำเอาท่าทางการออกกำลังกายในรูปแบบยกน้ำหนัก มาประกอบกับเสียงเพลง ช่วยเสริมความแข็งแรง
ฝึกความทนทาน เผาผลาญแคลอรี่ และกระชับกล้ามเนื้อทุกๆส่วน ของร่างกาย
