คลาสที่ผสมผสานความแข็งแรงกับความอ่อนตัวเข้าด้วยกัน โดยใช้ลูกบอลเป็นอุปกรณ์ เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและการทรงตัวของร่างกาย เหมาะกับทุกเพศทุกวัย
