ZUMBA

คลาสการออกกำลังกายที่เน้นการเคลื่อนไหวแบบแอโรบิก โดยส่วนมากจะใช้เพลงลาติน ผสมผสานกันหลายจังหวะ เช่น มาเรงเก้ ซัลซา เรกเกตอน เป็นต้น

ซึ่งเป็นคลาสที่เหมาะกับทุกเพศทุกวัย ช่วยเผาผลาญไขมัน ทำให้รูปร่างที่ขึ้น โดยปัจจุบันเป็นคลาสที่นิยมมากที่สุด

 

Visitors: 61,603