Fitness
ธนานนท์ฟิตเนส ศูนย์รวมของคนรักการออกกำลังกาย
ท่านใดที่กำลังมองหาสถานที่ออกกำลังกายที่ครบครันฟิตเนสใกล้บ้าน
ธนานนท์ฟิตเนสมีเครื่องออกกำลังกายที่ครบครัน เช่น ลู่วิ่ง,จักรยาน,Eliptical,อุปกรณ์แมทชีน,โซนฟรีเวท,Funtional,มวยไทย และคลาสของเรามีมากกว่า 350 คลาส/เดือน ซึ่งท่านสามารถค้นหาคลาสที่เหมาะกับคุณได้ที่นี่ ได้เวลาเริ่มออกกำลังกายกันได้แล้ว
เวลาเปิด - ปิดให้บริการ
จันทร์ - ศุกร์ 08.00 - 22.00 น.
เสาร์ อาทิตย์ และนักขัตฤกษ์ 08.00 - 20.00 น.
CLASS TIMETBLES
AQUA GYM
เครื่องออกกำลังกายลู่วิ่งสายพานใต้น้ำ (PowerCube)
ช่วยลดแรงกระแทกต่อข้อต่อและกล้ามเนื้อ
สามารถจองเข้าทดลองใช้บริการ ฟรี
ช่วยลดแรงกระแทกต่อข้อต่อและกล้ามเนื้อ
สามารถจองเข้าทดลองใช้บริการ ฟรี
BODY COMBAT
ออกกำลังกายเน้นการชก เตะ ต่อย ที่นำศิลปะการป้องกันตัวของชาติต่างๆ มาผสมผสานโดยรวมศาสตร์เช่น มวยไทย ไทชิ คาราเต้ เทควันโด มาประกอบเสียงเพลงอันเร้าใจ ช่วยเผาผลาญแคลอรี่ พัฒนากล้ามเนื้อและหัวใจ
BODY PUMP
คลาสที่นำเอาท่าทางการออกกำลังกายในรูปแบบยกน้ำหนัก มาประกอบกับเสียงเพลง ช่วยเสริมความแข็งแรง ฝึกความทนทาน เผาผลาญแคลอรี่ และกระชับกล้ามเนื้อทุกๆส่วน ของร่างกาย
ZUMBA
คลาสการออกกำลังกายที่เน้นการเคลื่อนไหวแบบแอโรบิก โดยส่วนมากจะใช้เพลงลาติน ผสมผสานกันหลายจังหวะ เช่น มาเรงเก้ ซัลซา เรกเกตอน เป็นต้นซึ่งเป็นคลาสที่เหมาะกับทุกเพศทุกวัย ช่วยเผาผลาญไขมัน ทำให้รูปร่างที่ขึ้น โดยปัจจุบันเป็นคลาสที่นิยมมากที่สุด
POWERWAVE
การฝึกแบบ HIIT Functional Movement ที่จะใช้ทุกการเคลื่อนไหวทั่วร่างกาย ลุกนั่ง ก้มเงย ดึง ผลัก แกนกลางลำตัว ได้กล้ามเนื้อที่กระชับ ไร้ไขมันส่วนเกิน
YOGA FLY
คลาสที่ออกกำลังกายบนผืนผ้า เป็นการฝึกการทรงตัว การยกตัว การฝึกท่าโยคะกลับหัว ซึ่งช่วยทำให้กล้ามเนื้อหัวใจทำงานมากขึ้น ช่วยปรับสรีระร่างกายให้สมดุลพร้อมทั้งทำให้จิตใจสงบมีสมาธิ
PILATES
รูปแบบการออกกำลังกายที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของโครงสร้างภายในร่างกาย รวมทั้งท่วงท่า และเป็นการออกกำลังกายเพื่อสร้างความฟิต
HOT YOGA
คลาสที่ท้าทายความสามารถด้วยการผสมผสานท่ายืน และการออกกำลังบนพื้นราบ ออกแบบให้ท้าทายสมรรถนะของร่างกายและจิตใจ สร้างความแข็งแกร่งจากภายใน และเพิ่มความแข็งแกร่ง อดทน เหมาะสำหรับผู้เล่นในทุกระดับ
TRX
ลาสที่ใช้น้ำหนักร่างกายเป็นแรงต้าน สามารถฝึกและพัฒนาได้ทั่วร่างกายภายในคลาสเดียว ไม่ว่าจะเป็น แขน ขา ก้น หน้าอก หลัง รวมไปถึงหน้าท้องช่วยพัฒนาความแข็งแรง ความทนทาน ความทรงตัว ความยืดหยุ่น ระบบหัวใจและไหลเวียนเลือด มีการเผาผลาญพลังงานทั้งขณะฝึก และ หลังจากฝึกไปแล้ว ทำให้มีรูปร่างที่ดี และ ร่างกายแข็งแรง
metaFIT & metaPWR & metaPRO
การนำเอา High Intensity Interval Training มาออกแบบเป็นโปรแกรม สำเร็จรูปที่ง่ายต่อการออกกำลังกาย
BIKE TOUR
Street Dance เป็นท่าเต้นที่ผสมผสานกับท่าเต้นรูปแบบต่างๆ ในขั้นพื้นฐาน ไม่ว่าจะเป็น Break Dance, Popping, Locking, Hip Hop, และ Jazz Dance เคล็ดลับสำหรับผู้รักการเต้นแนวนี้ คือ มีความคิดริเริ่มสร้างสรรค์ในการออกแบบท่าให้แปลกใหม่ ไม่เหมือนใคร มีเอกลัษณ์เป็นของตัวเอง
STREET DANCE
คลาสปั่นจักรยาน คลาสนี้ออกแบบมาสำหรับนักปั่นมือใหม่และระดับกลาง คุณจะได้ในเรื่องของความเร็ว ความแข็งแรง และพละกำลัง คุณยังจะต้องทำเวลาในการปั่นให้ดีที่สุดและได้แข่งขันกับทุกคนในคลาสอีกด้วย คลาสนี้คุณสามารถปรับความหนักของจักรยานได้ตามประสบการณ์การออกกำลังกายของคุณ คุณจะออกจากคลาสด้วยความแข็งแกร่งที่เพิ่มขึ้น ปั่นได้เร็วขึ้น และมีความทนทานเพิ่มมากขึ้น
